脾胃虛寒的人可以適當?shù)暮纫恍┧崮蹋遣唤ㄗh長期服用，脾胃虛寒多半與平時飲食不規(guī)律有一定的關系。

脾胃虛弱會表現(xiàn)出大便干燥或者是溏稀，腹脹，容易倦怠，過度疲勞等等?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用中藥進行調(diào)理。

舉措建議

日常生活中，還要多加強運動鍛煉，多排汗，來改善身體的體質(zhì)，多吃應季的蔬菜和水果，清淡飲食，避免吃一些油膩寒涼刺激性的食物。

養(yǎng)成良好的飲食作息習慣，不要熬夜，夏天盡量避免喝冷飲，吃雪糕。