焦慮性抑郁癥一般是不能自愈的，需要通過合理的治療，才能夠達到治愈效果，因為如果癥狀出現(xiàn)之后沒有及時緩解，不但不會自愈，反而會加重病情，所以一定要積極的到心理科進行就診，以免耽誤了最佳的治療時間。

舉措建議

建議要從心理方面先進行干預，有助于對失望和負面的情緒進行改變，同時要搭配抗抑郁的藥物，注意要遵循醫(yī)囑進行服用，一定要注意用藥的量，以免對身體的健康造成傷害，建議也要自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。