一般情況下，焦慮性抑郁癥的癥狀往往包括特別焦慮，而且情緒方面也會很低落，總是特別悲觀悶悶不樂，也不喜歡與他人交往。

另外，面對生活也總是沒有希望，特別的絕望，如果嚴(yán)重的話還容易亂發(fā)脾氣或者是摔東西。

舉措建議

1、可以多做一些感興趣的事情，培養(yǎng)愛好，轉(zhuǎn)移注意力。

2、積極參加戶外集體活動或者社交活動，能夠養(yǎng)成良好的人際關(guān)系，并且能夠采用合理的方法宣泄內(nèi)心的消極情緒。

3、家人應(yīng)該對患者給予更多的鼓勵(lì)，并且能夠幫助走出困境。