婦女更年期的年齡一般是在45~50歲左右，或者會推遲到50歲以上，很少有一部分患者會提早到40歲左右，結束的時間一般是在絕經后的2~3年左右，具體的年齡也要根據患者的實際情況來定，因為每個人的個人體質都是有所差異的。

舉措建議

建議正確面對更年期的到來，因為更年期是每一個人都需要經歷的生理階段，在更年期的時候也要調理好自我的情緒，以及多注重自己的身體保養(yǎng)，可以多吃一些富含維生素，粗纖維的食物，來加強營養(yǎng)，少吃肉類，控制高脂肪和糖類的攝入。