婦女更年期的年齡一般是在45~50歲左右，或者會(huì)推遲到50歲以上，很少有一部分患者會(huì)提早到40歲左右，結(jié)束的時(shí)間一般是在絕經(jīng)后的2~3年左右，具體的年齡也要根據(jù)患者的實(shí)際情況來(lái)定，因?yàn)槊總€(gè)人的個(gè)人體質(zhì)都是有所差異的。

舉措建議

建議正確面對(duì)更年期的到來(lái)，因?yàn)楦昶谑敲恳粋€(gè)人都需要經(jīng)歷的生理階段，在更年期的時(shí)候也要調(diào)理好自我的情緒，以及多注重自己的身體保養(yǎng)，可以多吃一些富含維生素，粗纖維的食物，來(lái)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少吃肉類，控制高脂肪和糖類的攝入。