月經(jīng)期間小腿酸痛很多都是因?yàn)闅庋撊鯇?dǎo)致，這個(gè)時(shí)候可以通過熱水泡腳來緩解，在泡腳后可以適當(dāng)按摩自己的小腿，能促進(jìn)血液循環(huán)，也能減少疼痛感。

月經(jīng)期間小腿疼痛要多注意休息，也要好好保暖，做好保暖措施，避免受涼。

舉措建議

月經(jīng)期間一定要好好休息，避免受涼，尤其是小腿酸痛的時(shí)候，不要長時(shí)間站立，也不要久坐，勞逸結(jié)合，不要長期呆在濕冷的環(huán)境中。

月經(jīng)期間也要注意飲食，多吃些營養(yǎng)價(jià)值高，可以益氣補(bǔ)血的食物，對(duì)身體會(huì)更好。