月經(jīng)期間小腿酸疼應(yīng)該與月經(jīng)本身沒(méi)有太大關(guān)系，可能考慮是肌肉過(guò)度勞損或過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成了肌肉拉傷導(dǎo)致的酸痛癥狀。

可以給小腿做適當(dāng)按摩，用熱敷的方式有助于緩解酸痛，若酸痛較劇烈時(shí)，最好到醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

1.月經(jīng)期間身體虛弱，盡量不要做特別勞累的工作，最好是保持休閑的生活，放松身心壓力。

2.經(jīng)期飲食清淡，盡量不要吃辛辣刺激的食物，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，有助于緩解疲勞，也要注意保暖，有利于減少腿部受寒出現(xiàn)酸痛。