情緒低落是抑郁癥最主要的癥狀，主要表現(xiàn)在個(gè)人的情感上的低落，輕者會(huì)感覺到悶悶不樂，嚴(yán)重的患者可能會(huì)感覺到痛不欲生。

一旦情緒低落出現(xiàn)，患者會(huì)缺失愉快感，表現(xiàn)出對身邊周圍事物都不感興趣，內(nèi)心感覺到壓抑，無法開心起來。

舉措建議

建議患上了抑郁癥的患者，應(yīng)該要調(diào)整自己的心態(tài)，保持樂觀向上，在有條件的情況下建議可以接受心理治療。

可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多結(jié)交朋友，多與他人聊天談心，讓自己心胸更加的開闊。在飲食上建議不要吃過于刺激的食物， 以清淡為主。