想要給寶寶斷奶的話，在飲食上可以吃苦瓜、炒麥芽、山楂、韭菜、螃蟹等寒涼的食物來回奶，然后也可以在醫(yī)生的建議下服用維生素B6回奶，維生素B6的回奶效果還是比較好的，并且對身體沒什么副作用。

舉措建議

建議寶媽在春秋季節(jié)給寶寶斷奶，這時候的氣溫不冷不熱，最合適給寶寶斷奶了，還有不要在寶寶生病期間斷奶，另外在斷奶期間盡量不要喝湯，尤其是鯽魚和豬蹄等促進乳汁分泌的湯。然后在斷奶期間要注意，不要讓寶寶斷斷續(xù)續(xù)的吃奶，也不要因為脹痛而擠奶，那樣會延長回奶的時間。