要治好抑郁癥最常見的方法就是心理治療和藥物治療，當然除了這兩種治療方式以外，個人在平時生活中的改變也很重要。

抑郁癥的病發(fā)是多方面的，最主要的因素是社會因素和心理因素以及生物因素三種。

舉措建議

抑郁癥患者要定期去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生，了解個人的病情，疏通心理壓力，嚴重的抑郁癥還需在醫(yī)生的指導下搭配抗抑郁的藥物治療。

平時生活方面要多交朋友，適當像朋友傾訴，不要過于壓抑自己的情緒。