輕度抑郁癥大概需要1到2個(gè)月的時(shí)間才能好，但具體的時(shí)間也是不確定的， 因?yàn)槊總€(gè)人治療的方式不同和個(gè)人的情況不同，所以恢復(fù)的時(shí)間也是有一定的區(qū)別。

如果是輕度的抑郁癥通常需要積極的配合醫(yī)生服用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，而且也可以通過心理疏導(dǎo)的方式來緩解，一般在兩個(gè)月的時(shí)間就能夠恢復(fù)。

舉措建議

如果病情比較嚴(yán)重，沒有及時(shí)的采取相應(yīng)的治療措施，可能恢復(fù)的時(shí)間會(huì)稍微長一些，大概需要3到6個(gè)月左右的時(shí)間才能夠治好。

日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免精神過度緊張，而且還要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以增加蛋白質(zhì)的攝入。