更年期是可以適當服用一些葉酸片的，葉酸片它能夠防治一些疾病，還能夠增強身體的抵抗力，緩解更年期出現(xiàn)的一些不適癥狀，但是一定要在醫(yī)生的指導下進行服用。

舉措建議

建議女性到了更年期以后，一定要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃一些高鈣，高蛋白，高維生素的食物，如果更年期癥狀比較嚴重的話，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導下服用一些中藥進行調(diào)理。

在更年期注意保持心情舒暢，注意不要私自濫用一些藥物，定期去醫(yī)院進行身體檢查。