更年期是可以適當(dāng)服用一些葉酸片的，葉酸片它能夠防治一些疾病，還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，緩解更年期出現(xiàn)的一些不適癥狀，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

舉措建議

建議女性到了更年期以后，一定要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃一些高鈣，高蛋白，高維生素的食物，如果更年期癥狀比較嚴(yán)重的話，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。

在更年期注意保持心情舒暢，注意不要私自濫用一些藥物，定期去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。