在更年期吃鈣片是有好處的，更年期正處于中年期，隨著年紀的增長會出現(xiàn)鈣化等，吃鈣片可以補充身體鈣質(zhì)，幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松等情況的發(fā)生。

原因分析

女性進入中年，出現(xiàn)了更年期的癥狀是很正常的，是一種身體過渡，在更年期會出現(xiàn)缺少身體鈣質(zhì)的情況，可以通過吃鈣片，預(yù)防骨骼鈣化。

舉措建議

1.飲食上也可以吃些含鈣量高的食物，比如鈣片，含鈣質(zhì)高的奶粉等。

2.更年期心情和情緒較不穩(wěn)定，要做好自己情緒上的調(diào)節(jié)。