進(jìn)入更年期之后，身體會(huì)出現(xiàn)煩躁、體力下降、失眠、身體疼痛、皮膚暗沉以及停經(jīng)等等的癥狀。

如果不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)盡快就醫(yī)，通過(guò)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)適用的藥物，并且配合中醫(yī)，進(jìn)行對(duì)癥治療。

舉措建議

對(duì)于進(jìn)入更年期提出護(hù)理措施和建議：

1、平時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以拓展社交活動(dòng)，多與人交流溝通，幫助緩解心理壓力。

2、要學(xué)會(huì)正視更年期，并且了解和理解更年期，以冷靜的態(tài)度和積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)，學(xué)會(huì)處理好情緒。