進(jìn)入更年期之后可能會(huì)出現(xiàn)一系列的不良反應(yīng)，主要分為生理方面和心理方面。生理方面表現(xiàn)為失眠，頭暈，乏力，關(guān)節(jié)酸痛，記憶力減退等。心理方面表現(xiàn)為煩躁不安，容易發(fā)脾氣，比較焦慮。

更年期之所以會(huì)出現(xiàn)一系列的不良反應(yīng)，是由于女性的身體慢慢的衰老，身體的各項(xiàng)功能開始下降了，尤其是卵巢功能開始退化，雌性激素下降，從而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。

舉措建議

要注意休息，避免過于勞累，要多吃一些新鮮的水果蔬菜，保持樂觀的心態(tài)，多與人交流。