可以給孩子食用適合幼兒的健脾補(bǔ)腎食方，例如淮山藥粳米粥、紅棗蓮子粥、黑芝麻五谷粥等等，每周食用一到兩次即可。

如果孩子脾虛、腎虛的問(wèn)題較為嚴(yán)重，也可以在正規(guī)中醫(yī)指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理，期間定期復(fù)查恢復(fù)情況。

舉措建議

家長(zhǎng)注意孩子脾虛、腎虛不可過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，避免出現(xiàn)上火等問(wèn)題，日常飲食要饑飽有度，以少食多餐為原則，營(yíng)養(yǎng)要均衡全面。

建議家長(zhǎng)帶孩子適度運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式提高幼兒身體素質(zhì)，提高腸胃、腎臟的運(yùn)化能力。