蛋白質(zhì)粉的主要成分是蛋白質(zhì)，是一種保健食品。蛋白質(zhì)粉可以有效補充人體需要的蛋白質(zhì)，有助于身體健康。含有大豆蛋白質(zhì)的蛋白質(zhì)粉，能降低膽固醇和血脂，預防心臟病的發(fā)生。

人體的健康離不開蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)粉就是專門用來補充蛋白質(zhì)的。

舉措建議

如果覺得需要補充蛋白質(zhì)粉，最好在醫(yī)生的建議下選擇合適的種類進行補充。蛋白質(zhì)粉雖然是一種保健食品，也不能亂吃、多吃，聽從醫(yī)生的建議服用，效果才最好。

平時如果做到營養(yǎng)均衡全面，是不需要額外補充蛋白質(zhì)粉的。平時要進行適度鍛煉，保持一個好心情。