平時飲食中讓寶寶多吃點牛奶，豆制品，海帶和蝦皮，芝麻醬，黑芝麻等，多喝一些骨頭湯，補鈣的同時，還需要曬下太陽，有助于促進鈣質的吸收。

寶寶缺鈣也可以在醫(yī)生的建議下補充些鈣劑或者鈣片來改善缺鈣的情況。

舉措建議

食療上補鈣可以讓寶寶吃點海帶豆腐湯，小米豆腐蝦仁丸，紫菜蝦皮鮮肉餛飩，寶寶飲食上要清淡，飲食上避免辛辣刺激的食物。

平時多帶寶寶去參加運動如慢跑，快走等來提高身體的免疫力，另外要保證充足的睡眠。