6歲孩子補(bǔ)鈣可以通過(guò)一些含鈣量豐富的食物進(jìn)行補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)豐富，還可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，含鈣的食物有蝦皮，芝麻醬，牛奶，大骨湯，排骨湯等，要保持葷素合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，全面化補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要單一飲食。

舉措建議

建議在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要讓孩子適度的多鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，更有利于消化功能提高，食物中的營(yíng)養(yǎng)也能更好的吸收和利用，運(yùn)動(dòng)要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，不要選擇激烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收。