6歲孩子補鈣可以通過一些含鈣量豐富的食物進行補充，營養(yǎng)豐富，還可以達到補鈣的效果，含鈣的食物有蝦皮，芝麻醬，牛奶，大骨湯，排骨湯等，要保持葷素合理搭配，營養(yǎng)均衡，全面化補充營養(yǎng)，不要單一飲食。

舉措建議

建議在補鈣的同時，也要讓孩子適度的多鍛煉，因為運動可以促進腸胃蠕動，更有利于消化功能提高，食物中的營養(yǎng)也能更好的吸收和利用，運動要選擇有氧運動，不要選擇激烈運動，同時也要多曬太陽促進鈣的吸收。