孩子補鈣時，可以在飲食方面吃一些對身體有利的營養(yǎng)物質，如豆?jié){，牛奶，鯽魚湯，青菜，白菜，上海青，西紅柿，西蘭花，還能夠適當的吃些雞肉，牛肉，魚肉等肉類的食物，對孩子身體是有好處的，必要時，也可以遵醫(yī)囑使用鈣劑進行補鈣。

舉措建議

在孩子吃東西的時候，需要讓孩子養(yǎng)成少吃多餐，細嚼慢咽的習慣，家長在給孩子烹飪食物的時候，也要避免將食物烹飪的過于油膩或者是辛辣，以免感冒之后出現不舒服，在補鈣的過程中也需要多留意孩子的身體情況。