更年期的女性容易出現(xiàn)潮熱汗出的情況，嚴重的人群可以影響正常的工作和生活，可以在醫(yī)生的指導下口服谷維素、更年安等藥物進行緩解，在日常生活中要注意情緒的舒緩狀態(tài)，避免精神過度緊張。

舉措建議

在日常的生活中可以進行適當?shù)捏w育運動，增強體質(zhì)，飲食可以適當清淡一些，避免食物過于油膩厚重，避免進食辛辣刺激性的食物。

更年期的女性建議每半年或者是一年，進行一次系統(tǒng)的體格檢查，包括婦科檢查和防癌檢查。