更年期為什么會發(fā)胖
2019-11-14
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女性進(jìn)入更年期之后,身體可能會出現(xiàn)一系列的變化,其中部分女性可能會出現(xiàn)發(fā)胖的情況,之所以會出現(xiàn)發(fā)胖的情況,有可能是以下幾個原因?qū)е碌模?/p>
1、更年期運動量減少,但是攝入的營養(yǎng)比較多;
2、身體代謝的能力有所下降;
3、腸胃功能衰退;
4、器官功能減弱。
舉措建議
在更年期的時間出現(xiàn)發(fā)胖的情況,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以及多參加一些體育鍛煉的方式進(jìn)行調(diào)整。
更年期相比于其他時間更容易出現(xiàn)情緒暴躁的情況、尿頻的情況。另外,更年期身體出現(xiàn)病癥最好馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查。