這種情況應(yīng)警惕抑郁癥的存在，常表現(xiàn)為情緒低落、失眠或嗜睡、興趣降低、杜絕與人交際等。

出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)檢查，明確嚴(yán)重程度，若確診為抑郁癥，一般需要通過(guò)藥物、以及心理疏導(dǎo)等措施進(jìn)行改善，切勿延誤治療。

舉措建議

針對(duì)于抑郁情緒的建議：

1.增加個(gè)人愛(ài)好和興趣，多參加娛樂(lè)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間封閉自己。

2.保證睡眠充足，并合理安排工作和日常，提高自信心。

3.密切留意病情的發(fā)展和變化，如果存在異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢處理。