在更年期的時(shí)候，出汗的時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，一般情況下，2~3年就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)樵诟昶诘臅r(shí)候，女性的卵巢功能萎縮了，這樣就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，容易造成出汗比較多的情況發(fā)生。一般情況下不用太緊張，如果出汗比較嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。

舉措建議

平常生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多參加戶外活動(dòng)，提高自己身體的免疫力。要多注意個(gè)人的衛(wèi)生，保持身體的清爽干凈。心態(tài)要放平和，不要給自己過(guò)多的壓力。