孕婦有中度貧血，多數(shù)是缺鐵性貧血，注意不要喝茶，不要吃刺激性食物，不要吃辛辣的食物。孕婦要多多吃一些含鐵的食物，多吃點紅棗，枸杞，燕窩等補品。孕期要多多休息，按時休息，不要熬夜。

舉措建議

建議孕婦在孕期要多多去醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時和醫(yī)生反饋自己的身體情況，多多和醫(yī)生溝通交流，在醫(yī)生的指導建議下進行調(diào)理身體。

1.注意在孕期不要做劇烈運動，適當?shù)纳⒉?，走路來進行運動。

2.注意要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。

3.按時休息。