中度貧血可以多吃一些大棗，動(dòng)物的肝臟，瘦肉，菠菜，蛋黃，牛奶，貝殼，豬血，也要多吃一些豆類食品。

孕婦出現(xiàn)貧血主要是因?yàn)樵趹言兄笊眢w里對(duì)鐵的元素需求量是比較大的，還有一些在懷孕早期的時(shí)候體內(nèi)沒有儲(chǔ)存足夠的鐵量，所以是會(huì)導(dǎo)致懷孕期間貧血。

舉措建議

懷孕期間出現(xiàn)貧血也要及時(shí)的進(jìn)行糾正，因?yàn)殚L(zhǎng)期貧血得不到糾正，也是會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，所以在貧血嚴(yán)重的時(shí)候是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)血的藥物來(lái)進(jìn)行治療。