患有輕度抑郁癥建議選擇心理治療，可有效穩(wěn)定病情。如果心理治療不能有效的控制病情，可以選擇藥物治療或者物理治療，能獲得更好的治療效果。

輕度抑郁癥的病因之一就是生物學因素，主要包括基因、遺傳、大腦發(fā)育不全以及神經內分泌因素等。此外，長期遭受重大的精神刺激，往往也容易得輕度抑郁癥。

舉措建議

治療期間，心態(tài)要保持樂觀，避免緊張、抑郁等不良情緒的產生。另外，要嚴格按照醫(yī)生的叮囑來服用相關藥物，這樣才能獲得比較理想的療效。