肝火旺盛的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些清火祛火的中成藥進(jìn)行調(diào)理，平常也可以喝一些菊花茶或者是梔子花茶，可以有效減少肝火。

舉措建議

建議平常增加有氧運(yùn)動，可以跑步、游泳、打球，既可以提高自身的免疫能力，又可以緩解肝火旺盛，在睡前可以做一些比較輕松的事情，如泡腳、看書等，能夠增加睡意。

不要吃過多熱性的食物，如羊肉、狗肉、榴蓮、杏子等熱性的食物，食用過多會加重體內(nèi)的熱量，導(dǎo)致肝火旺盛非常嚴(yán)重。