首先要了解一下孩子失眠的原因，是否是近期學習壓力過大，在學校與同學之間的人際關(guān)系如何，家庭關(guān)系是否和睦等，因為這些會給孩子帶來心理壓力，一直壓抑的情況會有失眠的情況產(chǎn)生。做好孩子的心理輔導。可以在醫(yī)生的指導下服用一些調(diào)理身體的藥物。

舉措建議

建議帶孩子檢查一下身體。平時多帶孩子戶外活動。飲食上可以多做一些有營養(yǎng)的湯類給孩子喝。睡覺之前可以泡腳，喝一杯熱牛奶，有助于睡眠，要有耐心，不要過于急躁，經(jīng)常與孩子聊天。了解孩子的心理狀況。