12歲的寶寶缺鈣具體吃什么鈣片好，是需要結(jié)合寶寶自身情況來決定，因?yàn)槊總€(gè)寶寶缺鈣程度以及腸胃吸收效果不一樣，所以醫(yī)生開具的鈣片也會(huì)有所不同，家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合寶寶的鈣片，及時(shí)給予補(bǔ)充。

舉措建議

由于12歲的寶寶正處于生長發(fā)育的重要階段，建議家長日常要注意寶寶的飲食營養(yǎng)，可以適當(dāng)多吃些營養(yǎng)豐富的食物，同時(shí)適當(dāng)吃些含鈣的食物，比如牛奶，酸奶，奶酪，黃豆，豆腐，豆?jié){等，日常要密切觀察寶寶鈣含量情況，如果寶寶鈣含量恢復(fù)正常，一般不需要額外補(bǔ)充。