若是沒有懷孕月經(jīng)不來建議先確定病因，然后再對癥進(jìn)行治療，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理，平常也可以適量的多喝點(diǎn)紅糖水等。

引起月經(jīng)推遲的原因有很多，常見的有內(nèi)分泌失調(diào)、過度的節(jié)食減肥、多次人流手術(shù)、婦科炎癥、某種慢性疾病等。

舉措建議

建議平常要適量的運(yùn)動(dòng)，飲食上要多樣化，多吃含有維生素和能夠補(bǔ)充氣血的食物，注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠。另外要注意保暖，尤其是腹部不要著涼，保持良好的情緒，不要有太大的精神壓力等。