月經(jīng)堵下不來，可以喝紅糖姜水，或者使用熱水袋熱敷在小腹的部位，促進血液循環(huán)，肚子溫暖了，月經(jīng)會下來的快一些。

如果通過熱敷，還是一直沒有來月經(jīng)，要先去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，是什么原因?qū)е略陆?jīng)不來，根據(jù)原因進行調(diào)理。

舉措建議

如果有宮寒的情況，并且喜歡吃涼食，可能會導致子宮內(nèi)瘀血滯留堵塞，所以經(jīng)血無法正常的排出，建議在快來月經(jīng)的時候，要多吃溫性的食物，使月經(jīng)更順暢的排出。

建議去醫(yī)院檢查一下，婦科方面是否有炎癥，如果有婦科炎癥，也會導致月經(jīng)出現(xiàn)異常情況。