一般女性貧血的話，考慮是缺鐵性貧血。要注意及時(shí)的補(bǔ)充鐵元素，飲食方面可以多吃一些鐵元素比較豐富的食物，例如豬肝，鴨血，瘦肉，牛肉，羊肉等。另外還可以多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，促進(jìn)對(duì)鐵元素的吸收。

舉措建議

也可以多吃一些蔬菜，常見的富含鐵元素的蔬菜有菠菜?？梢远喑院}卜，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，可以促進(jìn)對(duì)鐵元素的吸收。要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，例如雞蛋，牛奶。定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診，以免貧血病情加重。