更年期總是想發(fā)火，這是更年期綜合癥的表現(xiàn)，這是由于體內(nèi)激素出現(xiàn)紊亂，卵巢功能降低，所引發(fā)的一種更年期正常的生理現(xiàn)象，一定要控制好自我的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)是非常有必要的，可以參加一些文體活動(dòng)，或者是多出去走動(dòng)一下，來轉(zhuǎn)移自己不良情緒的注意力。

舉措建議

建議患者定期觀察自己的身體變化以及心理變化，也要做好定期的健康檢查，正確面對更年期的這個(gè)話題，可以在醫(yī)生的建議下服用一些清熱解毒以及降心火的藥物來治療，通過一段時(shí)間的藥物服用，能夠?qū)Σ∏槠鸬胶芎玫木徑庑Ч?，每天可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自身情況酌情運(yùn)動(dòng)。