更年期總是想發(fā)火，這是更年期綜合癥的表現，這是由于體內激素出現紊亂，卵巢功能降低，所引發(fā)的一種更年期正常的生理現象，一定要控制好自我的情緒，學會自我調節(jié)是非常有必要的，可以參加一些文體活動，或者是多出去走動一下，來轉移自己不良情緒的注意力。

舉措建議

建議患者定期觀察自己的身體變化以及心理變化，也要做好定期的健康檢查，正確面對更年期的這個話題，可以在醫(yī)生的建議下服用一些清熱解毒以及降心火的藥物來治療，通過一段時間的藥物服用，能夠對病情起到很好的緩解效果，每天可以適當的根據自身情況酌情運動。