更年期的女性在日常生活中有一個(gè)很好的心情，保持樂觀以及積極的心態(tài)是非常重要的，平時(shí)可以聽一下舒緩的輕音樂，消除不應(yīng)該有的恐懼和焦慮，建立和諧的家庭和人際關(guān)系，能夠使身心舒暢。

舉措建議

建議患者在日常生活中密切觀察自身的實(shí)際情況，如果身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適，要引起重視，全面的進(jìn)行一個(gè)科學(xué)的檢查和治療。

要多注意外陰部的衛(wèi)生清潔，隨著年齡的增長，女性卵巢功能降低，機(jī)體免疫力下降，會(huì)出現(xiàn)尿道感染以及陰道炎的疾病發(fā)生，一定要愛護(hù)自己的身體，規(guī)范日常行為。