臉上長黃褐斑，首先要規(guī)范好日常的飲食，在平時可以多喝些牛奶，增加核桃，黑芝麻，豆?jié){的攝入，這些食物都有著很好滋補皮膚的效果，另外再配合使用一些安全無刺激去黃褐斑的護(hù)膚產(chǎn)品，堅持使用會有效果的。

舉措建議

建議患者在平時一定要多注意不良的行為，像一些辛辣以及刺激性大的食物是要忌口的，同時出門的時候要對臉部做好防護(hù)措施，天氣比較熱的時候最好涂一下防曬霜，或者是帶一個太陽帽以及口罩，避免黃褐斑情況的加重。