更年期黃褐斑可以定期去正規(guī)醫(yī)院的美容科來進(jìn)行祛斑護(hù)理，這樣能夠很好的控制斑點(diǎn)的生長，同時(shí)也可以多吃一些富含維生素的果蔬。

舉措建議

建議在平時(shí)可以每天堅(jiān)持喝牛奶，然后最好選擇一些天然無刺激，營養(yǎng)皮膚的化妝品，不要用一些刺激性大以及小牌子的化妝品，可以用牛奶進(jìn)行洗臉。

注意飲食的營養(yǎng)均衡，像一些刺激性大以及油膩的食物最好不要吃，吃了之后可能會(huì)加重病情，太陽比較毒的話，出門的時(shí)候一定要做好臉部的防護(hù)措施。