更年期有一部分女性會有極度乏力的情況發(fā)生，這個也是要因人而異的，這是更年期的表現(xiàn)，不用過分的擔(dān)心，通過日常多休息以及自我心理調(diào)節(jié)。

舉措建議

建議患者更年期出現(xiàn)了身體不適的癥狀，可以去找醫(yī)生，通過在醫(yī)囑下服用一些中藥湯劑，由內(nèi)而外的對身體進(jìn)行調(diào)理。

更年期調(diào)整好心情是非常重要的，同時還要做好自身的保健工作，飲食上也要多加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些富含維生素，膳食纖維，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這樣能夠提高自身免疫力。