首先要去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)全面的檢查，看是否身體患有疾病，如糖尿病、甲亢等疾病，都會(huì)導(dǎo)致身體消瘦，平時(shí)應(yīng)注意休息，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如鴿子湯、老母雞湯、雞蛋、豆?jié){、牛奶等，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)才可以增強(qiáng)體質(zhì)。

舉措建議

平常要均衡自己的飲食，不要只補(bǔ)充一種元素，應(yīng)該全面補(bǔ)充，三餐定時(shí)定量，不要暴飲暴食，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

如果出現(xiàn)食欲減退等癥狀，需要吃一些開(kāi)胃的食物，如山楂、橙子、橘子等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。