更年期會乏力嗎
2019-11-12
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更年期有一部分患者會出現(xiàn)頭暈乏力的現(xiàn)象,由于卵巢逐漸衰退,雌激素分泌不足,就會導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌紊亂的病癥發(fā)生。
引起乏力的原因也是有很多,比如營養(yǎng)不良,睡眠時間不足,氣血虛弱,陰虛上火,貧血,以及精神焦慮抑郁。
舉措建議
建議患者在平時一定要多休息,加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,可以根據(jù)自身的實際情況積極的進(jìn)行一些鍛煉,來提高自身的抵抗力,可以多吃一些大豆,蜂王漿,蜂蜜,在生活中要少生氣,每天盡量有個好心情。