晚上失眠可能是正常的生理現(xiàn)象，但是也不排除是一些病理因素所引起的，失眠可能是由于白天睡眠時(shí)間過于太長(zhǎng)，軀體疾病，藥物濫用，睡眠呼吸紊亂，環(huán)境改變，腎陰虛，不良的生活習(xí)，情感因素，心情抑郁，心肺功能不全，精神障礙都有關(guān)。

舉措建議

建議對(duì)晚上失眠這種病癥要引起重視，最好去醫(yī)院的神經(jīng)外科來做一個(gè)全面的檢查和治療，平時(shí)在日常生活中也要放松好心態(tài)，不要胡思亂想，每天晚上在睡覺之前可以聽一下輕音樂，或者是洗一個(gè)溫水澡來幫助睡眠。