生完孩子之后，女性的身體一般比較虛弱，氣血不足，因此有可能影響到睡眠。并且新生兒晚上需要吃奶2到3次，也會影響到產(chǎn)婦睡眠。

舉措建議

生產(chǎn)之后要多注意休息，除了喂奶之外的其他時間，可以尋求家人的幫助，讓家人幫助照顧孩子。產(chǎn)后注意營養(yǎng)飲食的均衡。

注意事項

產(chǎn)后女性要放松心情，不要過于緊張，應該在孩子睡眠的時候多休息，保持睡眠環(huán)境安靜，不要過于嘈雜。