孕初期出現(xiàn)失眠現(xiàn)象有可能是孕婦情緒過(guò)于緊張或者是焦慮引起的，也有可能是懷孕時(shí)期體內(nèi)的激素水平異常影響的。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象孕婦要自我進(jìn)行調(diào)節(jié)。可以去醫(yī)院進(jìn)行針灸，也可以用手按摩太陽(yáng)穴進(jìn)行緩解，盡量的避免服用藥物。

舉措建議

建議孕婦在晚上睡覺(jué)以前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，可以用熱水泡腳或者是飲用熱牛奶進(jìn)行緩解，盡量的少看手機(jī)。

注意在這期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，保持平和心態(tài)，避免孕期抑郁。