女性貧血，最好檢查一下貧血的原因，多數(shù)情況下是缺鐵性的貧血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，效果相對(duì)來說會(huì)快一些。

引起貧血的原因很多，有可能是鐵元素?cái)z入不足，飲食不均衡引起的，有時(shí)外傷大出血也容易造成貧血的情況。

舉措建議

貧血期間還可以多吃一些含鐵量豐富的食物，比如豬肝，豬血，瘦肉，花生等等，也可以多喝一些補(bǔ)氣血的雜糧粥，多吃一些維生素c含量豐富的食物，來促進(jìn)鐵的吸收。

多注意休息，不要熬夜，還要注意飲食要均衡，葷素搭配。