頭痛失眠需要及時的進行治療，最好是去醫(yī)院做個檢查，然后醫(yī)生會根據(jù)病因，對癥治療，這樣效果比較的好。

頭痛失眠一般分為兩種情況，一種是頭痛引起失眠，這種情況需要查明頭痛原因，針對治療，另一種就是失眠引起的頭痛，這種情況需要對作息進行調(diào)整，或者進行藥物治療，緩解睡眠。

舉措建議

可以采用中西醫(yī)結(jié)合的方式治療失眠，可以在睡覺前用溫水泡澡或者泡腳，在睡覺前喝一杯溫牛奶，聽一些比較舒緩的音樂，加強身體鍛煉，都能夠?qū)κ郀顟B(tài)有緩解的作用。