如果是頭暈頭痛引起的失眠，可以去醫(yī)院就診查明頭暈頭痛的病因，如果是高血壓引起，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下口服治療高血壓的藥物降血壓緩解頭暈頭痛的癥狀，同時緩解失眠。

舉措建議

建議在平時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣和鎂的礦物質(zhì)，鈣和鎂如果能達(dá)到平衡，病人的神經(jīng)就會比較穩(wěn)定容易入睡，建議從食物中進(jìn)行補(bǔ)充。

注意事項

注意在這期間不要喝任何提神的飲料，比如濃茶，濃咖啡，碳酸飲料等，其中碳酸飲料可以導(dǎo)致身體的鈣流失，會加重失眠癥狀。