女人可以吃豬肉、豬膽、菠菜、豆腐、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、枸杞等，這些食物對養(yǎng)肝護(hù)肝，都有很好的作用，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過中藥進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

建議在日常生活中養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起不熬夜，飲食方面不要吃容易上火的食物，以清淡食物為主，多吃蔬菜水果和膳食纖維的食物。

在平時生活中不要喝酒，因為酒精對肝臟有一定的傷害，多喝溫開水，加快新陳代謝，有助于肝臟排毒，同時保持心情舒暢。