女性應(yīng)該多食用一些能夠養(yǎng)肝的食物，可以有效的保衛(wèi)肝臟的健康，促進(jìn)肝臟細(xì)胞的修復(fù)和再生，比如奶制品，雞蛋，瘦肉，新鮮的蔬菜水果等等。

原因分析

女性肝臟功能不好，往往是由于飲食當(dāng)中經(jīng)常食用一些辛辣刺激的食物，或者過(guò)度的吸煙喝酒而引起的。同時(shí)經(jīng)常熬夜，壓力過(guò)大，均會(huì)引起肝臟功能受到負(fù)面影響。

舉措建議

女性在生活當(dāng)中要想有效的保護(hù)肝臟的健康，一定要注意合理的膳食結(jié)構(gòu)，做到飲食多樣化均衡化，并且要少吃一些油膩重口味的食物。