懷孕初期有可能會(huì)導(dǎo)致失眠的，在懷孕初期，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，再加上心態(tài)上的變化，都是導(dǎo)致失眠的主要原因。

舉措建議

建議孕婦在懷孕初期調(diào)整好自己的心情，可以看一些孕嬰方面的書籍，也可以和其他的孕婦進(jìn)行交流，平時(shí)可以外出旅游或者度假放松心情。

注意事項(xiàng)

在懷孕初期不要食用過(guò)多刺激神經(jīng)的食物，比如咖啡、濃茶、酒等，這些具有興奮神經(jīng)的效果，會(huì)導(dǎo)致失眠加重，另外還要安排好自己的作息習(xí)慣。