貧血可以適當(dāng)多吃些含鐵食物，會(huì)起到一定補(bǔ)血的作用，例如菠菜，還可以吃一些動(dòng)物的肝臟，豬肝等，水果也盡量選擇櫻桃，桑椹等水果，也有一定的補(bǔ)血效果。

舉措建議

貧血是檢查是發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞減少，血紅蛋白減少，這種屬于貧血，出現(xiàn)貧血的癥狀，要引起注意，及時(shí)調(diào)理自己的飲食習(xí)慣，避免引起其他不適的癥狀。

注意事項(xiàng)

日常生活中，可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵含量，盡量不挑食，少吃刺激性食物，例如大蒜，咖啡等。避免貧血癥狀的發(fā)生。