月經(jīng)引起貧血可以適當(dāng)進(jìn)食肉類，動物肝臟，木耳，紫菜，海帶，菠菜等，對身體有利的營養(yǎng)食物，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行調(diào)理，但也需要積極查找誘發(fā)因素，如果是因為月經(jīng)量過多所引起的貧血，需要查找誘因后根據(jù)誘因進(jìn)行治療。

舉措建議

在出現(xiàn)貧血時，根據(jù)誘發(fā)因素進(jìn)行治療，才有利于身體更快好轉(zhuǎn)，從而防止反復(fù)出現(xiàn)，另外在月經(jīng)期間還需要做好個人衛(wèi)生工作，比如勤更換衛(wèi)生巾，防止出現(xiàn)異味或者是細(xì)菌滋生，還要結(jié)合不同天氣情況合理穿衣，防止受涼。